白鹿在《奔跑吧天路季》玩命塞棉花糖，综艺感拉满不顾形象，全新阵容首期就把收视拉满了吗

白鹿在《奔跑吧天路季》玩命塞棉花糖，综艺感拉满不顾形象，全新阵容首期就把收视拉满了吗

《奔跑吧》做到现在，已经是国内真人秀里的老资格了，能活到这么多年还两季连播，说明一个事：观众是真买账。老一批人记得的是邓超、陈赫、鹿晗、Angelababy那一代，说是“天花板阵容”也没人反对，后来几个人陆续退出，网上那阵“跑男不行了”的唱衰声一度挺大。结果节目组愣是靠换血和调整，把另一套玩法给磨出来了。

现在的常驻阵容，名字一排，已经很有画面感：李晨、郑恺、沙溢、周深、白鹿、宋雨琦、范丞丞、张真源，整整八个人。年纪段位、业务标签和粉丝圈层，全都错开了。老观众一看有李晨、郑恺，天然续上前几季的感情账；追剧观众冲着白鹿；爱听歌的认周深；追韩娱的锁定宋雨琦；喜欢男团出身的盯着范丞丞；学生群体那边，张真源的少年粉基础也不小。

这一拨人放在同一个棚里玩游戏，最大的红利就是：粉丝不撞型。你看收视数据长期稳在一个高位，很大一块是因为不同圈层的观众被统一引到一个屏幕前来了。不是谁抢谁热度，而是各看各的“本命”，顺便被迫“团建”。这种搭配思路，很接近现在平台对综艺的要求：覆盖面要广，情绪要轻。

每年播两季也是门学问，一季是主打叙事节奏完整的“正季”，一季是风格更灵活的“特别季”。长期看，两季的收视表现都不差，说明这套周期已经让观众形成习惯了。唯一被骂得比较狠的一次，就是某次特别季尝试女导演，风格做得偏慢偏文艺，节奏被打得稀碎，网友说“无聊”“不像跑男”，节目组听了两集，立马把导演换回姚译添，节奏感和笑点瞬间回到熟悉轨道。

说回今年这季特别季，名字叫《奔跑吧天路季》，场景直接拉到西藏和新疆。从定位上看，这种高海拔+长线移动的组合，对节目组拍摄强度和嘉宾体力都是个硬杠。但对于观众来说，这种天然景观是另一个大吸引力，再普通的游戏，一放在雪山脚下，都多了一层“史诗感”。

首期节目播完，讨论度最高的，居然被一个游戏给拿下了。游戏名字很朴素，叫“不基础许愿”。玩法是四人一组接龙传话：前三位嘴里各塞十颗棉花糖，第一位读出网友写下的心愿，逐级往后传，第四位要把心愿完整复述出来，这一组才有资格在雪山前替网友大声读出愿望。

综艺看多了的人，对这种“塞嘴”的项目多半提前打个哈欠，觉得就是玩形象消耗、玩丑照截图。但这次不一样，棉花糖个头离谱地大。镜头一给盘子，全员当场懵住，那表情已经替观众说话：这也太不讲武德了。按正常认知，女嘉宾在这种游戏里，多少会往后退半步，毕竟嘴被塞满，形象失控，截图一传就是全年黑图。

结果轮到白鹿上场，这局直接改了走向。十颗棉花糖一颗颗塞进去，她脸上连明显的抗拒都没有，就那种“来都来了，玩就玩大的”的狠劲。塞满之后，画面看着已经挺夸张，按理说讲话肯定含糊不清，字幕组要忙疯。没想到，她居然还能把话说得简单清楚，词句完整度惊人，队友居然听懂了，这下，游戏的笑点和亮点都集中到她身上。

这一幕播出来，很多人第一反应是笑，第二反应是：“她也太豁得出去了吧？”。过去在电视剧里看到的白鹿，是走甜美、温柔、清新那条路的，精致妆容，眼神温柔，动作也挺讲究。可到了《奔跑吧》，一开麦就完全变成另一个状态——放声大笑，一点不顾表情管理，前几季那个连“嘘”都吹不出声的名场面，到现在还在各个平台被反复剪辑。

对比非常明显：一个是镜头里的“仙女女主”，一个是综艺里的“疯玩女来宾”。两种状态并存，没互相打架，反而把她的路子拉宽了。观众慢慢发现，她不是“设定出来的”搞笑，而是愿意真掉包袱真出丑，这种不躲闪的态度，在真人秀里特别吃香。

这期游戏里，如果把镜头推进一点看细节，她在塞棉花糖时那种认真劲儿挺有意思。很多女艺人会下意识护住自己形象，从咬字到表情都往“可爱”方向控制，她完全不管这些，把任务完成度放在第一位。这个选择，在综艺话语里等于是给了节目组一个暗示：更狠的游戏可以往她身上安排，她能接得住。

另一边，宋雨琦在这一季里的表现，同样撑起了“女嘉宾”这块的综艺氛围。她从一开始加入《跑男》就很放得开，这次在高海拔环境里，状态依旧很野，遇到泥地、体力活、丑造型，没看到她有明显退缩。和白鹿一起，同框的时候非常有“女战士搭档”那种味道，一个偏直球，一个偏生猛，配起来画面很挺好笑。

把女嘉宾的“偶像包袱”打碎，对这档节目来说，是个挺关键的变化点。早几年，户外真人秀里的女生，多数被摆在“负责好看”“负责尖叫”的位置上，很少真被当成可以扛游戏的人。从这几季的表现看，白鹿和宋雨琦已经完全不是装点性角色，她们敢摔、敢脏、敢丑，抢镜头的时候，男嘉宾一点便宜占不到。

从节目整体结构看，《奔跑吧天路季》这次利用高原环境做“愿望”主题，逻辑上也挺顺：观众在网络上写下愿望，节目把这些愿望带到雪山前去念出，过程通过游戏来“换取资格”。这种设计，把普通人的情绪和节目完成度绑在了一起，给了观众一个参与感的入口，不是单纯围观明星玩游戏。

那次被网友吐槽的“女导演特别季”，给团队踩过一次刹车：节奏慢、笑点稀、表达太用力，就算再有情怀，也很难留住遥控器。调回姚译添之后，节目重新抓回两个要害：游戏规则要简单粗暴、嘉宾互动要真，情绪要自然往上走，而不是靠煽情BGM硬推。天路季首期亮点不断，说明这一套标准还在沿用。

把视角再拉长一点看，《跑男》从老阵容到新阵容，这个换代过程，其实某种程度上也在培养观众对“综艺人格”的耐心。李晨、郑恺、沙溢给的是熟人局的安全感，周深负责音乐气质和反差萌，白鹿、宋雨琦贡献的是女性综艺面貌的升级，范丞丞和张真源则把年龄层往下沉，把少年感放到游戏里。

等后面几期在新疆展开，风景、项目强度和嘉宾状态应该会再叠加一些变化，谁最能制造新“名场面”，还真不好说。从首期来看，白鹿这一口棉花糖，算是把天路季的开门彩抢得非常彻底了。